Регулярные физические упражнения снижают риск возникновения боли в шее, утверждают немецкие ученые
Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили,
Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили, что физические упражнения вдвое снижают риск возникновения боли в шее
Исследование было опубликовано в журнале Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Ученые провели систематический обзор и мета-анализ существующих исследований связи между болью в шее и физическими упражнениями, проанализировав пять исследований с участием 1722 человек.
Результаты подтвердили, что регулярные физические упражнения примерно наполовину снижают риск возникновения боли в шее в течение 12 месяцев после последней боли. Особенно эффективны физические упражнения для офисных работников. Исследователи считают, что компании, сотрудники которых работают в офисах, могут быть заинтересованы во внедрении программ физических упражнений. Если в офисе работает 100 человек, то примерно 30 из них будут испытывать боль в шее в течение следующего года.
Но программа физических упражнений позволит сократить это число почти вдвое — до 17 человек из 100. Такая программа имеет и другие преимущества для сотрудников и компаний», — говорит Даниэль Белави, профессор физиотерапии Медицинского университета Бохуме.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Извещение о возможном предоставлении земельного участка в аренду
В соответствии со статьей 39.18 Земельного кодекса Российской Федерации Администрация муниципального образования «Велижский район» информирует о возможном предоставлении в аренду земельного участка:
Поздравляем солистов группы "Хорошее настроение"!
Солисты группы "Хорошее настроение" под руководством Алексея Кулешова приняли участие в международных и всероссийских конкурсах в канун Нового года и завоевали призовые места!
Глава города в преддверии праздников ознакомился с текущей деятельностью Единой дежурной диспетчерской службы Смоленска
При Управлении по делам ГО и ЧС города Смоленска осуществляет деятельность Единая дежурная диспетчерская служба (ЕДДС).
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи