Регулярные физические упражнения снижают риск возникновения боли в шее, утверждают немецкие ученые

 Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили,

 Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили, что физические упражнения вдвое снижают риск возникновения боли в шее

Исследование было опубликовано в журнале Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Ученые провели систематический обзор и мета-анализ существующих исследований связи между болью в шее и физическими упражнениями, проанализировав пять исследований с участием 1722 человек.

Результаты подтвердили, что регулярные физические упражнения примерно наполовину снижают риск возникновения боли в шее в течение 12 месяцев после последней боли. Особенно эффективны физические упражнения для офисных работников. Исследователи считают, что компании, сотрудники которых работают в офисах, могут быть заинтересованы во внедрении программ физических упражнений. Если в офисе работает 100 человек, то примерно 30 из них будут испытывать боль в шее в течение следующего года.

Но программа физических упражнений позволит сократить это число почти вдвое — до 17 человек из 100. Такая программа имеет и другие преимущества для сотрудников и компаний», — говорит Даниэль Белави, профессор физиотерапии Медицинского университета Бохуме.

Автор Алина Лакшина

Последние новости

Страхование в Смоленской области: итоги первого полугодия 2024 года

Количество страховок сократилось, несмотря на рост автокаско и страхования жизни.

Спрос на жилье в регионе продолжает расти

Новые тенденции на рынке недвижимости оказывают влияние на местную экономику.

Забота о здоровье пожилых: ключ к долгой жизни в России

Поддержка когнитивного здоровья и активного образа жизни для старшего поколения.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Салавате

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *