Учёные нашли эффективный способ похудения для всех
Фото: biolayne.com Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения.
Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения. Учёные Пэм Тауб из Калифорнийского университета и Сатчидананда Панда из института биологических исследований Солка установили интересный факт: для того, чтобы похудеть не надо соблюдать строгие диеты и изнурять себя фитнесом, а необходимо ежедневно придерживаться простого правила: 14 часов совсем ничего не есть.
К такому выводу американские исследователи пришли после многочисленных экспериментов с участием женщин и мужчин среднего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни.
Через три месяца результаты были следующие: у всех испытуемых уровень холестерина снизился на 11%, артериальное давление понизилось – на 4-8%, содержание сахара в крови приблизился к норме, окружность талии у всех уменьшилась примерно на 4,5 сантиметра, все участники похудели приблизительно на три килограмма. Также у добровольцев нормализовался сон и они чувствовали себя намного энергичнее.
Но ученые пока не выяснили на каком механизме основан положительный эффект нового метода похудения – на временном приеме пищи или на уменьшении калорий. Скорее всего, имеют значение оба фактора: кто реже ест, тот меньше съедает, сообщает « Российская газета » со ссылкой на американский научный журнал Cell Press.
Кстати, Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов . В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленск и Смоленская область находятся в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО.
Последние новости
Женсовет Смоленской области подвёл итоги работы-2024
Смолянки участвуют в общественно значимых конкурсах и в других субъектах России фото: пресс-служба Смоленской областной Думы Смоленск, 25 декабря .
Василий Анохин и Александр Новиков определили задачи по масштабным работам в Смоленске
Губернатор : «Наша команда прикладывает максимальные усилия, чтобы Смоленск постепенно преображался к лучшему» фото: пресс-служба правительства Смоленской области Смоленск, 25 декабря .
Награждение
23 декабря в актовом зале Рославльской детской музыкальной школы состоялась торжественная церемония награждения педагогов и учащихся образовательных учреждений Рославльского района по итогам 2024 года.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией