Ученые рассказали, чем грозит здоровью переутомление на работе

iStock

Исследователи Северо-Западного научного центра гигиены и общественного здоровья в ходе научной работы установили, что люди, которые часто испытывают переутомление на работе, больше подвержены риску развития различных заболевания. В эксперименте приняли участие около 1700 человек, которые являются представителями профессий с высоким риском профессионального утомления, например, офисные работники, врачи, педагоги.

Так, соответствующему риску, если люди чувствуют усталость на работе более 24 часов в неделю, подвержены 50 процентов женщин и 30 процентов мужчин.

Исследователи отмечают, что такие работники могут получить серьезные проблемы со здоровьем, в частности, плохое зрение (67% женщин, 57% мужчин), сердечно-сосудистые заболевания (30% женщин и 29% мужчин) и заболевания эндокринной системы (56 % женщин, 40% мужчин).

Половина добровольцев, заявившая о сильной усталости, назвали основной причиной утомляемости высокую напряженность на работе, которая связана с большой ответственностью, умственным и зрительным вниманием. Они испытывали эмоциональное напряжение, передает RT.

Также было установлено, что люди с показателями сильной усталости болеют чаще других.

Ранее эксперты рассказали, к чему может привести игнорирование хронической усталости. Если игнорировать переутомление, которое со временем перетекло в хроническое, можно серьезно подорвать свое здоровье. Специалисты отмечают, что последствия могут быть очень опасными – возникновение астмы или язвы желудка и др.

Напомним, что хроническую усталость можно выявить по медицинскому тесту. А эксперты нашли способ справиться с зимней хронической усталостью и хандрой, в свою очередь, смоленский психотерапевт Марина Новикова считает, что хандру " важно хорошо встретить и полностью ей отдаться".

Источник

Предложить новость