Дневной сон улучшает здоровье сердца

Фото: vse-sekrety.com Учёные доказали, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта.

Фото: vse-sekrety.com Учёные доказали, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. По данным " Медикпортала" , исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продолжительностью дневного сна и риском осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний. Они наблюдали за 3462 людьми в возрасте от 35 до 75 лет в течение более пяти лет. Как выяснилось, те, кто периодически дремал днём (один-два раза в неделю, от пяти минут до часа) на 48% реже страдали от инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности, чем те, кто вообще не спал днем. Интересно, что эта связь не возникала при большей частоте или продолжительности дневного сна.

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт . Почти половина смертей в России, как и в Смоленской области, приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Но беда ещё и в том, что в этом году в Смоленской области ситуация ещё более ухудшилась.

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения является недооценка роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте нас в Яндекс новости.
Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать в

Источник

Предложить новость