Медики рассказали о пользе фисташек для похудения
shefcook.ru Специалисты считают, что если заменить свои перекусы фисташками, то можно сбросить несколько килограммов, так как они способствуют снизить калорийность рациона.
По результатам исследования выяснилось, что фисташки помогли участникам сократить количество потребляемых углеводов, за 6 месяцев их талия уменьшилась на 2 см, при этом они не повышали уровень физической активности.
Врачи считают, что фисташки, которые обеспечивают наш организм полезными жирами, белком и клетчаткой, являются идеальным перекусом. Ведь они также способны ликвидировать чувство голода.
Ранее стало известно, в каком российском регионе больше всего людей с ожирением. Минздрав РФ озвучил российские регионы, в которых наибольшее количество жителей страдают от ожирения. Также стал известен регион-лидер по количеству тучных людей, им стала Курганская область.
Напомним, что наиболее высокие показатели заболеваемости ожирением зарегистрированы в 39 российских регионах, в том числе и в Смоленской области. Также выяснилось, что почти 17 процентов смолян страдают от ожирения.
О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.
Читайте нас в Яндекс новости. Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать вПоследние новости
Вечер литературного портрета «На взлете оборван народный талант»
Присутствующие услышали рассказ о самых значительных событиях в биографии выдающегося литератора, о его популярных и талантливых творениях.
Василий Анохин: Смоленская область успешно реализует национальный проект «Культура»
В 2023 году Смоленская область направила значительные финансовые средства на реализацию нацпроекта, включая опережающее финансирование из средств 2024 года.
В центральной библиотеке им. Рыленкова оформлена книжная выставка «День за днем с книгой»
19 июля сектором по обслуживанию пользователей с ограниченными возможностями жизнедеятельности центральной библиотеки им.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля