Специалисты перечислили простые способы снизить риск возникновения рака

likar.info Соблюдая простые рекомендации, которые составили специалисты Роспотребнадзора, можно сократить риск возникновения онкологических заболеваний примерно на 30%, уверены эксперты.

likar.info Соблюдая простые рекомендации, которые составили специалисты Роспотребнадзора, можно сократить риск возникновения онкологических заболеваний примерно на 30%, уверены эксперты. В Роспотребнадзоре отмечают, что в большинстве случаев развитие рака связано с низким уровнем физической активности, неправильным питанием, вредными привычками (курение, употребление алкоголя). Колоректальный рак может спровоцировать употребление большого количества красного мяса и продуктов из него. Так, больше 100 гр такого мяса каждый день увеличивает риск развития онкологии на 17%. Полуфабрикаты и продукты глубокой переработки (пицца, наггетсы, колбасы) также негативно сказываются на организме и могут спровоцировать возникновение опухолей. Новообразования в органах человека может спровоцировать и лишний вес.

Чтобы снизить риск возникновения онкозаболеваний специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек, ограничить употребление красного мяса, лучше заменить его мясом птицы или рыбой. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, которые богаты пищевыми волокнами. В качестве профилактики полезен рыбий жир.

Отметим, что  один фактор вызывает 13 видов рака в молодом возрасте.   Австралийские медики исследовали более 30 тысяч человек, за которыми вели наблюдение в течение 27 лет. Они пришли к выводу, что лишний вес повышает риск появления рака, связанного именно с ожирением, на 30-50%.

А  известный врач Александр Мясников рассказал об изменениях в образе жизни, которые помогут предотвратить развитие рака.   Напомним, каждый седьмой смолянин умирает от рака. За шесть месяцев 2019 года, по данным ведомства, в Смоленской области умерло 7283 человек. От новообразований в нашем регионе погибли 1005 человек, что больше на 11 пациентов, чем за аналогичный период прошлого года. Из них от злокачественных образований погибли 996 смолян.

Читайте также:

Древние «союзники». Найден необычный способ борьбы с раком

Какой самый ранний признак указывает на рак крови



Предложить новость

Последние новости

В Смоленске проверили места для крещенских купелей

Сотрудники Роспотребнадзора и ГИМС МЧС России провели обследование водоемов региона, на которых к христианскому празднику планируется организация иорданей.

Рабочий визит министра ЖКХ Николая Борисова в Ярцевский район

Вчера в Ярцевском районе с рабочим визитом побывал Борисов Николай Игоревич - Министр жилищно-коммунального хозяйства, энергетики и тарифной политики Смоленской области.

В Ярцевском муниципальном округе стартовала чреда мероприятий посвященных году защитника Отечества

Президентом Владимиром Владимировичем Путиным 2025 год объявлен годом защитника Отечества.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Калуге, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *