Специалисты перечислили простые способы снизить риск возникновения рака
likar.info Соблюдая простые рекомендации, которые составили специалисты Роспотребнадзора, можно сократить риск возникновения онкологических заболеваний примерно на 30%, уверены эксперты.
Чтобы снизить риск возникновения онкозаболеваний специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек, ограничить употребление красного мяса, лучше заменить его мясом птицы или рыбой. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, которые богаты пищевыми волокнами. В качестве профилактики полезен рыбий жир.
Отметим, что один фактор вызывает 13 видов рака в молодом возрасте. Австралийские медики исследовали более 30 тысяч человек, за которыми вели наблюдение в течение 27 лет. Они пришли к выводу, что лишний вес повышает риск появления рака, связанного именно с ожирением, на 30-50%.
А известный врач Александр Мясников рассказал об изменениях в образе жизни, которые помогут предотвратить развитие рака. Напомним, каждый седьмой смолянин умирает от рака. За шесть месяцев 2019 года, по данным ведомства, в Смоленской области умерло 7283 человек. От новообразований в нашем регионе погибли 1005 человек, что больше на 11 пациентов, чем за аналогичный период прошлого года. Из них от злокачественных образований погибли 996 смолян.
Читайте также:
Древние «союзники». Найден необычный способ борьбы с раком
Какой самый ранний признак указывает на рак крови
Последние новости
Страхование титула: Топ ошибок, которые совершают новички при страховании недвижимости
Как не потерять деньги и нервы, оформляя полис впервые
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев