В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой приглашаем всех любителей активного образа жизни к fit-микс зарядке.
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой приглашаем всех любителей активного образа жизни к fit-микс зарядке.
Напомним, fit-микс - это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяют в условиях одной тренировки, что позволяет задействовать все мышцы тела. Занятие состоит из разминки, затем идет основная часть, в которой особое внимание уделяют аэробной тренировке и силовым нагрузкам, а в конце происходит растяжка и расслабление.
Мероприятие проведут опытные инструкторы. Любой желающий может принять участие. При себе рекомендуют иметь бутылочку с водой.
Последние новости
Страхование титула: Топ ошибок, которые совершают новички при страховании недвижимости
Как не потерять деньги и нервы, оформляя полис впервые
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев