В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой приглашаем всех любителей активного образа жизни к fit-микс зарядке.
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой приглашаем всех любителей активного образа жизни к fit-микс зарядке.
Напомним, fit-микс - это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяют в условиях одной тренировки, что позволяет задействовать все мышцы тела. Занятие состоит из разминки, затем идет основная часть, в которой особое внимание уделяют аэробной тренировке и силовым нагрузкам, а в конце происходит растяжка и расслабление.
Мероприятие проведут опытные инструкторы. Любой желающий может принять участие. При себе рекомендуют иметь бутылочку с водой.
Последние новости
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.
Смоленская область присоединилась к «Эстафете Победы»
В числе участников торжественного митинга — председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов фото: пресс-служба Смоленской областной Думы Смоленск, 4 апреля .