Малышева раскрыла секрет похудения за две недели
Фото: Кирилл Каллиников / РИА Новости Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева раскрыла секреты похудения за две недели.
Доктор заявила, что главным принципом снижения веса является дробное питание 3-4 раза в день с общей калорийностью порядка 1 200 ккал. Вторым важным моментом в похудении является увеличение активности. Нужно как можно больше двигаться. Тогда результат вашей диеты будет заметен уже через две недели.
Читать также: «Больница для бедных». Йога помогает справиться с гипертонией и ожирением
Ранее главный диетолог раскрыл 5 секретов быстрого похудения . Он рассказал о том, что быстро худеть помогают небольшие "хитрости". Все подробности в нашем материале.
Кстати, Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов . В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленская область оказалась в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых "жирных" по ЦФО.
Читайте нас в Яндекс новости. Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать в
Последние новости
Корпорация инвестиционного развития Смоленской области провела ВКС с представителями Посольства Индии в России
26 марта 2024 года в целях выстраивания дальнейшей работы по привлечению индийского бизнеса в Смоленскую область Корпорация инвестразвития в формате ВКС провела заседание с представителями Посольства Индии в России.
Первый укус клеща зарегистрирован в Смоленской области
Инфекций, которые могли передать насекомое не обнаружено Виктория НИКОЛЬСКАЯ Первый укус клеща зарегистрирован в Смоленской области Фото:
В Смоленской области зарегистрирован первый случай присасывания клеща к человеку
Годом ранее клещи начали «нападать» на людей в апреле В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Смоленской области сообщили о первом в 2024 году случае обращения в медицинскую организацию пострадавшего от присасыв
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок