Без вреда для здоровья. Россиянам дали советы, как встретить Новый год
w-dog.ru Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья.
Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья. В ведомстве рекомендуют пить алкоголь в меру, чтобы было легче следить за количеством съеденного. Специалисты советуют россиянам заранее продумать программу празднования (подвижные игры, конкурсы, танцы), новогодний ужин лучше начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд. Они помогут насытиться и буду поддерживать хорошее самочувствие.
В Роспотребнадзоре рекомендуют россиянам сократить по возможности употребление икры, колбас, сыра соленой рыбы – в них много соли и жира. Не стоит допускать обезвоживания, жажду лучше утолять соком, водой, морсами, так как спиртные напитки усиливают тягу к сладкому и жирному.
Россиянам также рекомендуют одеваться по погоде.
Отметим, что диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться в Новый год. Напомним, что в список антипродуктов на новогоднем столе попал соус речь, как вы догадались, пойдет о майонезе.
А эксперты международной компании-измерителя Nielsen провели исследование в ходе которого выяснили, сколько жители России, в частности, Смоленска и области потратят на новогодний стол.
Последние новости
Александр Новиков совместно с Губернатором Василием Анохиным встретились с чрезвычайным и полномочным послом Кыргызской Республики в РФ Кубанычбеком Боконтаевым
В ходе встречи обсуждались перспективы укрепления сотрудничества. Администрация Смоленска тесно и плодотворно взаимодействует с Кыргызской Республикой, в частности, в области привлечения квалифицированных кадров.
В ДМШ № 1 имени М.И. Глинки Смоленска состоялся VII городской конкурс «Золотой ключик»
Двадцать три участника, обучающихся вторых классов ДМШ № 1 имени М.И. Глинки, ДШИ № 3 имени О.Б.
Глава Смоленска подвел итоги прошедшей рабочей недели
Александр Новиков провёл объезд Ленинского района, в котором приняли участие профильные заместители градоначальника, начальник терруправления, представители УК и ГЖИ.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи