Что делает с нашим мозгом всего одна чашка кофе

Также кофе повышает концентрацию внимания и улучшает память. Но не переусердствуйте: можно пить не более 2-4 чашек кофе в день.

Согласно исследованиям, люди, которые пили 3-4 чашки кофе в день на 30% снижали свой риск заболеть болезнью Паркинсона в течение ближайших 10 лет. Оказалось, что кофеин защищает нервные клетки, продуцирующие нейротрансмиттер дофамин — именно их отмирание и происходит во время болезни Паркинсона.

Также кофе защищает нас от развития болезни Альцгеймера, так как снижает количество бета-амилоида — вредного белка, который, как полагают многие исследователи, является основной причиной заболевания.

И ещё один интересный факт. Чашка кофе убирает головную боль. Это происходит из-за того, что кофеин расширяет сосуды головного мозга, которые сжимаются при головной боли. Кроме того, кофеин сам по себе обладает болеутоляющим действием.

И вишенкой на этом торте станет тот факт, что кофеин побуждает организм сжигать больше жира, ускоряя метаболизм. Но это уже не о влиянии кофе на мозг.

По мнению экспертов издания " Домашний очаг ", этот славный напиток давно уже пора продавать в аптеках, благодаря его пользе для здоровья. Главное правильно его употреблять, не превышая дозировку. Тем более, что медицинские препараты последнее время не из дешевых. Ранее мы уже сообщали, что  в   смоленских аптеках подорожали лекарства .