Диетолог Фетисова: монодиеты неэффективны и способны нанести вред здоровью
Монодиеты, основанные на употреблении только одного продукта, не приносят долгосрочных результатов и могут нанести вред здоровью из-за недостатка важных питательных веществ Эту мысль высказала в эфире телеканала « Сан
Монодиеты, основанные на употреблении только одного продукта, не приносят долгосрочных результатов и могут нанести вред здоровью из-за недостатка важных питательных веществ
Эту мысль высказала в эфире телеканала « Санкт-Петербург » эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.
По мнению специалиста, монодиеты не только неэффективны, но также ставят под угрозу как психическое, так и физическое здоровье. Питание, основанное на одном продукте, может быть применено лишь для дней разгрузки один раз в неделю.
Кроме того, врач предупредила о том, что современные популярные препараты для похудения негативно влияют на работу ЖКТ, вызывая тошноту и другие нежелательные побочные эффекты, которые зачастую заставляют пациентов отказываться от лекарств. Перед началом приема этих препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к врачу: это поможет не только уменьшить риск негативных последствий для здоровья, но и сделает процесс снижения веса максимально эффективным. Кроме того, для сохранения достигнутых результатов необходимо вместе с приемом препаратов изменить образ жизни, иначе человеку будет сложно сохраниться в здоровом состоянии после завершения приема препаратов.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Вечер литературного портрета «На взлете оборван народный талант»
Присутствующие услышали рассказ о самых значительных событиях в биографии выдающегося литератора, о его популярных и талантливых творениях.
Василий Анохин: Смоленская область успешно реализует национальный проект «Культура»
В 2023 году Смоленская область направила значительные финансовые средства на реализацию нацпроекта, включая опережающее финансирование из средств 2024 года.
В центральной библиотеке им. Рыленкова оформлена книжная выставка «День за днем с книгой»
19 июля сектором по обслуживанию пользователей с ограниченными возможностями жизнедеятельности центральной библиотеки им.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?