Диетолог Лазуренко: Огурец и теплая вода полезны для снижения артериального давления
Об этом сообщила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Лазуренко.
Свежие огурцы и теплая вода могут способствовать снижению артериального давления
Об этом сообщила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Лазуренко. Эксперт отметила, что больные гипертонией должны включать в свой рацион различные овощи и фрукты. В частности, яблоки, крыжовник, смородина, огурцы и свекла могут помочь в борьбе с повышенным артериальным давлением.
Врач также добавил, что эффективным способом снижения артериального давления является питье теплой воды, но почему-то многие об этом забывают. Диетолог также отметил, что больные гипертонией должны тщательно выбирать продукты и исключать из своего рациона все, что может ухудшить состояние.
«Мы не советуем употреблять жирную пищу с большим количеством специй, которые могут влиять на тонус сосудов. Также важно избегать употребления крепкого чая, кофе и алкоголя», — сказал Лазуренко.
Автор Илья МетелкинПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.