Диетолог Лазуренко рассказала, что перекусы готовыми продуктами на бегу повышают риск тромбов

Она предупредила, что пища, которую мы употребляем,

Диетолог Лазуренко подчеркнула, что возникновение тромбов в кровеносных сосудах тесно связано с типичным питанием человека в повседневной жизни

Она предупредила, что пища, которую мы употребляем, может влиять на вязкость и густоту нашей крови, и поэтому неправильное питание может способствовать развитию патологических процессов в венах и сосудах.

Она особо отметила, что употребление перекусов из готовых продуктов на ходу повышает риск тромбов.

Одним из факторов, способствующих сгущению крови и повышенному риску тромбов, является недостаток потребления воды. Лазуренко указала, что многие люди заменяют воду в своем рационе на сублимированные продукты, такие как кофе, что приводит к застою венозной системы и увеличивает риск образования тромбов. Она также отметила, что малоподвижный образ жизни и употребление сладких газированных напитков увеличивают этот риск.

Следовательно, чтобы снизить риск тромбов, важно следить за своим рационом, предпочитая здоровую пищу, увеличивать потребление воды и активно двигаться.

Автор Юлия Бондарева

Источник

Предложить новость