Диетолог рассказала, что вяленые помидоры помогают сохранять здоровье мужчинам
Например, серотонин, содержащийся в них, благотворно влияет на нервную систему и помогает улучшить настроение.
Вяленые томаты обладают большим количеством полезных веществ
Например, серотонин, содержащийся в них, благотворно влияет на нервную систему и помогает улучшить настроение. Они также могут предотвращать проблемы с простатой.
Диетолог Елена Соломатина отмечает, что в вяленых томатах концентрация полезных веществ значительно выше, чем в свежих. За счет содержания тирамина, которое стимулирует выработку серотонина, томаты способствуют активности мозга и повышению настроения.
Кроме вяленых томатов, среди полезных продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами, можно выбрать некоторые виды сыров. Пармезан, моцарелла, фета и козий сыр являются наиболее полезными видами сыров.
Таким образом, включение вяленых томатов и некоторых видов сыров в рацион может быть полезным для поддержания здоровья и улучшения настроения.
Автор Юлия БондареваПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.