Доктор Чернышова: Недостаток сна может вызвать ухудшение состояния больных гипертонической болезнью
Отсутствие физических упражнений — главная ошибка больных гипертонической болезнью.
Две распространенные ошибки пациентов с гипертонической болезнью
Отсутствие физических упражнений — главная ошибка больных гипертонической болезнью.
Умеренные физические нагрузки укрепляют кровеносные сосуды. Кровь перераспределяется, мышцы активно работают, что улучшает состояние стенок сосудов, — сказала она.
Еще одна распространенная ошибка людей с гипертонией — бессонница.
Бессонница очень вредна для всех, но для больных гипертонией она особенно вредна. Недостаток сна оказывает огромное влияние на нервную систему. Во многом чрезмерный стресс влияет на сосудистый тонус, что может привести к развитию гипертонии».
Он также отметил, что люди должны заниматься спортом при нормальном артериальном давлении, даже после приема препаратов, снижающих артериальное давление.
Автор Илья МетелкинПоследние новости
Глава муниципального образования "Духовщинский муниципальный округ" Смоленской области поздравил сотрудников районной газеты «Панорама Духовщины» с Днём российской печати
Глава муниципального образования "Духовщинский муниципальный округ" Смоленской области поздравил сотрудников районной газеты «Панорама Духовщины» с Днём российской печати.
Василий Анохин торжественно поздравил смоленских работников и ветеранов прокуратуры
Губернатор : «Для региона это имеет принципиальное значение, ведь мы реализуем масштабные проекты по повышению качества жизни смолян» фото: пресс-служба правительства Смоленской области Смоленск, 13 января .
Василий Анохин вручил награды смоленским работникам печати и СМИ
«Разговор с журналистами и блогерами прошёл открыто и в формате живого диалога» .
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией