Доктор Денисенко: интервальное голодание не подойдет беременным и подросткам

Однако такой метод не подходит для всех.

Интервальное голодание, которое подразумевает ограничение приема пищи по времени, является популярным стилем питания, в том числе для целей похудения

Однако такой метод не подходит для всех. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью для kp.ru.

«Я регулярно пробую разные схемы питания, включая интервальное голодание. Лично для меня относительно легко голодать, и я действительно ощущала, что мое мышление стало более четким. Однако мой вес от этого не изменился. Я не рекомендовала бы этот стиль питания всем без исключения: то, что подходит для одного, может оказаться вредным для другого», — отметила она.

Денисенко уточнила, что интервальное голодание не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, подростков, людей с сахарным диабетом 1 типа, а также тех, кто страдает некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому прежде чем приступать к такой экстремальной диете, диетолог советует проконсультироваться с врачом и пройти соответствующие обследования.

Ранее ученые из Университета Иллинойса (UIC) установили, что ограниченное по времени питание, также известное как прерывистое голодание, может способствовать снижению веса и уровня сахара в крови у людей с диабетом второго типа.

Автор Елизавета Стрельцова

Последние новости

Центры «Мой бизнес» расширяют свое присутствие в России

Сеть центров помощи предпринимателям охватывает 88 регионов страны.

Новая инициатива по улучшению здравоохранения в городе

Городские власти запускают программу по повышению качества медицинских услуг.

Рост производства молока в Смоленском районе

Производство молока выросло на 127% за 10 месяцев текущего года.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Армавире, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *