Доктор Денисенко: интервальное голодание не подойдет беременным и подросткам
Однако такой метод не подходит для всех.
Интервальное голодание, которое подразумевает ограничение приема пищи по времени, является популярным стилем питания, в том числе для целей похудения
Однако такой метод не подходит для всех. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью для kp.ru.
«Я регулярно пробую разные схемы питания, включая интервальное голодание. Лично для меня относительно легко голодать, и я действительно ощущала, что мое мышление стало более четким. Однако мой вес от этого не изменился. Я не рекомендовала бы этот стиль питания всем без исключения: то, что подходит для одного, может оказаться вредным для другого», — отметила она.
Денисенко уточнила, что интервальное голодание не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, подростков, людей с сахарным диабетом 1 типа, а также тех, кто страдает некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому прежде чем приступать к такой экстремальной диете, диетолог советует проконсультироваться с врачом и пройти соответствующие обследования.
Ранее ученые из Университета Иллинойса (UIC) установили, что ограниченное по времени питание, также известное как прерывистое голодание, может способствовать снижению веса и уровня сахара в крови у людей с диабетом второго типа.
Автор Елизавета СтрельцоваПоследние новости
Научные сотрудники нашли связь курения и депрессии
Научные сотрудники Орхусского университета в Дании провели исследование, в результате которого было выявлено,
Смоленщина присоединилась к Неделе профилактики потребления никотинсодержащей продукции
Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики потребления никотинсодержащей продукции, которая проходит с 4 по 10 декабря, сообщили в региональном Минздраве.
Профилактическая акция «Красная лента #СТОПВИЧСПИД» (Кляриновская библиотека и СДК)
1 декабря сотрудники Кляриновской библиотеки и СДК провели уличную п рофилактическую акцию «Красная лента #СТОПВИЧСПИД» , приуроченную к Всемирному дню борьбы со СПИДом .
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить