«Газета.ру»: NUTRITION Топ-5 полезных продуктов питания в 2023 году
Как сообщает новостной портал «Газета.Ru», ученые из NUTRITION 2023 объявили, что топинамбур,
Как сообщает новостной портал «Газета.Ru», ученые из NUTRITION 2023 объявили, что топинамбур, чеснок и одуванчик содержат наибольшее количество пребиотиков по сравнению с другими видами продуктов питания
Согласно новому исследованию, потребление пребиотиков — разновидности клетчатки, содержащейся в растениях, — может способствовать росту и размножению полезных бактерий в кишечнике. «В недавнем исследовании ученые проанализировали содержание пребиотиков в 8 690 продуктах питания, используя имеющиеся данные.
Результаты показали, что около 37% продуктов, включенных в базу данных, содержат пребиотики. Наибольшим содержанием пребиотиков отличались зелень одуванчика, топинамбур, чеснок, лук-порей и но-шпа, которые содержали около 100-240 миллиграммов пребиотиков на грамм продукта».
Среди других продуктов, богатых пребиотиками, можно отметить бузульник, спаржу и цельнозерновые крупы, содержащие около 50-60 миллиграммов на грамм продукта.
Автор Илья МетелкинПоследние новости
В Смоленске водителей предупредили об аварийно опасной ловушке
Угроза таится на оживлённом смоленском перекрёстке Смоленск, 12 января .
13 января – День российской печати
Уважаемые работники средств массовой информации, полиграфических предприятий и типографий города Смоленска!
Глава Смоленска остался недоволен качеством уборки снега в городе
Крайне неудовлетворительно очищаются тротуары, остановки общественного транспорта и пешеходные переходы.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований