Иммунолог России Крючков заявил вакцинацию лучшей защитой
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться,
Врач-иммунолог Николай Крючков поделился советами о том, как защитить себя от «осенних» болезней
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться, поскольку вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения гриппа и снижения рисков тяжелого протекания коронавирусной инфекции. Также важно заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе, такие меры помогают общей профилактике.
Правильное питание также играет важную роль. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Если возникает дефицит какого-то конкретного витамина или микроэлемента, то можно принять курс витаминов. Тем не менее, врач должен определить целесообразность приема витаминов и подобрать необходимую дозировку.
Таким образом, советы Николая Крючкова о вакцинации, физической активности, прогулках на свежем воздухе и правильном питании помогут укрепить иммунитет и защититься от «осенних» заболеваний.
Автор Татьяна Гусейнова
Последние новости
Страхование титула: Топ ошибок, которые совершают новички при страховании недвижимости
Как не потерять деньги и нервы, оформляя полис впервые
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.