Кардиолог Шехян отмечает пользу гречневой и пшенной каш для сердечных больных
В интервью журналу Life кардиолог отметил,
Известный кардиолог Грант Шехян высказал свое экспертное мнение о пользе некоторых видов каш для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями
В интервью журналу Life кардиолог отметил, что в каши часто добавляют не очень полезные для сердечных больных ингредиенты, такие как сливочное масло, жирное мясо и жареные продукты. Он подчеркнул важность правильного приготовления каши для сохранения ее полезных свойств.
Грант Шехян отметил, что каши, рекомендуемые сердечным больным, не должны содержать холестерин. Он отметил, что таким пациентам полезны гречневая и пшенная каши. Гречневая каша богата железом и другими ценными питательными веществами, а пшенная каша отличается хорошим балансом между содержанием белков и углеводов.
Овсяная каша не только способствует развитию полезной микрофлоры в кишечнике, но и содержит пищевые волокна, которые помогают «вымывать» избыток холестерина из сосудов.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.