Лучшая замена лосося – водоросли

Фото: negoloday.net Врачи заявили, что лучшей заменой дорогому лососю и оливковому маслу по количеству омега-3 кислот является обычные дешевые водоросли.

Фото: negoloday.net Врачи заявили, что лучшей заменой дорогому лососю и оливковому маслу по количеству омега-3 кислот является обычные дешевые водоросли. Оказалось всё просто. Именно поедая эти водоросли рыба и становится мощным источником омега-3. При этом употребление самой рыбы может оказаться опасным из-за возможного содержания в ней токсичных веществ – например, ртути. А водоросли менее подвержены загрязнителям.

Водоросли, по словам ученых, насыщены противовоспалительными и антиоксидантными соединениями, а также каротиноидами, витаминами и незаменимыми аминокислотами. По мнению врачей " Медикфорума ", водорослями вполне можно заменить традиционные добавки с рыбьим жиром. Кстати, водоросли названы одним из лучших продуктов для сердца.

Напомним, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт . Росстат опубликовал статистику по количеству умерших, родившихся в первом полугодии, а также обнародовал причины смертности. Оказалось, что в стране удалось снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но в Смоленской области она только выросла.

Читайте нас в Яндекс новости.
Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать в

Источник

Предложить новость