Медики перечислили растения, которые помогут справиться со стрессом
Елена Костюченкова Ученые отмечают, что снизить уровень стресса в организме способны некоторые растения.
Поможет справиться со стрессом и черноглазый горох, который богат клетчаткой, фолиевой кислотой и железом. Американские ученые уверены, что растение поможет вылечить даже депрессию. Людям с повышенным уровнем стресса также не стоит забывать о ромашке – она успокаивает и помогает при бессоннице.
В борьбе со стрессом поможет приамбула и орегано. Последнее применяют как лекарство при простуде, болях в мышцах и головной боли.
Напомним, что ранее эксперты назвали эффективное средство для борьбы со стрессом . Свежий зеленый горошек содержит большое количество витаминов группы B. Именно он благотворно влияет на нервную систему, считает главный внештатный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова.
Эксперты также нашли способ справиться с зимней хронической усталостью и хандрой , а смоленский психотерапевт Марина Новикова считает, что хандру "важно хорошо встретить и полностью ей отдаться".
А в Минздраве рассказали, как бороться со стрессом без лекарств. Врачи советуют вести здоровый образ жизни, придерживаться разумного сочетания труда и отдыха, а также сочетать достаточные физические нагрузки с разнообразным и полноценным питанием.
Читайте нас в Яндекс новости. Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать вПоследние новости
Уважаемые потребители!
Консультационный центр по защите прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Смоленской области» проводит «горячую линию» по вопросам детского отдыха,
Смоляне стали чаще болеть острыми кишечными инфекциями
Значительный рост произошедшего с начала 2014 года Смоляне стали чаще болеть острыми кишечными инфекциями Фото:
Врач Бюттнер: в рацион долгожителей входит черная фасоль и грецкие орехи
Ученые выяснили, что черная фасоль и грецкие орехи являются обязательным компонентом рациона многих долгожителей на планете,
Луховицы: Идеальное место для приобретения деревенской недвижимости
Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?