Нутрициолог озвучила причины ограничения употребления клубники
Нутрициолог Екатерина Войтенко рассказала « Пятому каналу », что людям, страдающим сильными аллергиями, следует воздерживаться от употребления клубники Кроме того, аккуратнее с этой ягодой лучше быть тем,
Нутрициолог Екатерина Войтенко рассказала « Пятому каналу », что людям, страдающим сильными аллергиями, следует воздерживаться от употребления клубники
Кроме того, аккуратнее с этой ягодой лучше быть тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая язвенную болезнь, повышенную кислотность желудка, и желчекаменную болезнь. По мнению специалиста, в таких случаях важно употреблять клубнику строго после еды и в том количестве, которое рекомендует врач.
Войтенко также подчеркнула, что даже здоровым людям следует ограничить потребление этой ягоды. Она отметила, что взрослый человек без вреда для здоровья может употреблять 300–400 г фруктов и ягод в день. Следовательно, допустимым количеством клубники в день считается до 400 г, по словам специалиста.
Нутрициолог также порекомендовала разделить это количество на несколько порций, чтобы избежать возможной аллергической реакции.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.