Нутрициолог Строков: Почти каждый человек испытывает дефицит восьми микроэлементов
Эксперт Игорь Строков подчеркнул, что многие люди испытывают дефицит важных питательных веществ, таких как омега-3, фолиевая кислота, кальций, витамин D, железо, магний, йод и селен,
Эксперт Игорь Строков подчеркнул, что многие люди испытывают дефицит важных питательных веществ, таких как омега-3, фолиевая кислота, кальций, витамин D, железо, магний, йод и селен, необходимых для поддержания метаболизма и функционирования организма
Без этих веществ иммунная система не сможет правильно реагировать на инфекции и многие процессы в организме могут быть нарушены. Врачи предупреждают, что прием только поливитаминов маловероятно сможет восполнить недостаток этих важных питательных веществ.
Жирорастворимые витамины лучше всего принимать во время еды, чтобы они могли правильно усваиваться. Хотя питательные вещества лучше всего поступают с пищей, но в современных условиях, связанных с напряженным образом жизни, добиться этого довольно сложно.
Автор Елизавета СтрельцоваПоследние новости
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.
Смоленская область присоединилась к «Эстафете Победы»
В числе участников торжественного митинга — председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов фото: пресс-служба Смоленской областной Думы Смоленск, 4 апреля .