Орехи помогут улучшить работу сосудов головного мозга и память у пожилых людей
Нидерландские специалисты в области питания провели исследование, которое показало,
Нидерландские специалисты в области питания провели исследование, которое показало, что употребление орехов на регулярной основе положительно влияет на работу мозга и память пожилых людей
Ученые Маастрихтского университета изучали группу мужчин и женщин старшего возраста, которые ели по 60 граммов ореховой смеси из грецких орехов, фундука, кешью и фисташек каждый день в течение четырех месяцев. Исследователи заметили, что работа мозга и память улучшилась на 16%, а уровень холестерина снизился.
Исследование не обнаружило никаких негативных последствий от употребления орехов в течение 4 месяцев. Ученые рекомендуют добавлять орехи в ежедневный рацион питания, чтобы улучшить свои умственные способности и работу мозга, сообщает Газета.ру .
Автор Евгений СорокинПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.