Профессор Ткачева: смех влияет на продолжительность жизни людей
Согласно информации, опубликованной на сайте kp.ru , директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Согласно информации, опубликованной на сайте kp.ru , директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева, подчеркнула, что смех может не только продлить жизнь человека, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
По словам специалиста, в момент смеха выделяются гормоны, такие как серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин, которые способны уменьшить ощущение боли, вызвать чувство радости и благополучия. Люди, часто смеющиеся, менее подвержены инфекциям, их память становится более активной.
Ольга Ткачева пояснила, что лимбическая система, отвечающая за эмоциональные реакции, связана с гиппокампом, местом формирования памяти, поэтому информация, связанная с эмоциями, запоминается лучше. При смехе улучшается дыхание и кровообращение, поэтому смех можно использовать как часть общеукрепляющих упражнений, заключила доктор.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
В Смоленске дети стали чаще болеть гриппом и ОРВИ
В управлении Роспотребнадзора по Смоленской области рассказали о динамике заболеваемости фото: freepik.com В Смоленской области возрос уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ среди детей 0-2 лет,
Роспотребнадзор подсчитал коронавирусных больных в Смоленской области
За последнюю неделю апреля проведено более 7000 лабораторных исследований В Смоленской области зарегистрировано 151 125 случаев заболевания COVID-19, а за минувшую неделю коронавирус подтвердился у 35 жителей региона,
Требования Гагаринского межрайонного прокурора удовлетворены
Требования Гагаринского межрайонного прокурора удовлетворены Гагаринский межрайонный прокурор Смоленской области обратился в суд в защиту прав, свобод и законных интересов неопределенного круга лиц,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок