Опасные привычки для здоровья женщин: советы врача из Уфы

Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, поделилась с общественностью информацией о самых вредных повседневных привычках, негативно сказывающихся на здоровье женщин.

Прежде всего, она рекомендует отказаться от ношения стрингов. Регина Доктор объясняет, что тесное белье может привести к контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала. «Восемьдесят процентов случаев цистита вызваны кишечной палочкой — условно-патогенной бактерией, которая присутствует в организме каждого. Однако при увеличении её количества и переносе из области прямой кишки в мочеиспускательный канал могут возникать неприятные симптомы, такие как постоянные боли и рези», — говорит специалист.

Во-вторых, эксперт настоятельно призывает отказаться от использования ежедневных прокладок. Она подчеркивает, что теплые и влажные условия, создаваемые прокладками, способствуют размножению бактерий, которые могут вызвать молочницу и цистит. «Что касается обычных физиологических выделений, просто чаще меняйте нижнее белье. Положите в сумку дополнительные бикини и меняйте их в течение дня!», — рекомендует Регина Доктор.

Наконец, она предупреждает о рисках, связанных с приемом коллагена. Регина объясняет, что этот белок быстро разрушается в желудочно-кишечном тракте до аминокислот. «Прием добавок с коллагеном может быть больше вредным, так как они могут содержать токсические вещества и тяжелые металлы. Кроме того, в таких БАДах могут присутствовать ингредиенты, не прошедшие достаточную клиническую проверку», — подытоживает она.