Россиянам рассказали, как сохранить здоровье глаз

Он отмечает, что также полезно чаще находиться на улице. Офтальмолога стоит посещать регулярно, людям, работающим за компьютером. Людям старше 50 лет бывать у специалиста следует каждые 2 года, диабетикам – раз в год.

Эксперт ВОЗ объясняет, что работа на компьютере и сухость глаз тесно связаны. При работе за компьютером глаза не моргают часто из-за этого возникает сухость, которая может раздражать глаз. Но все помогут исправить правильные капли для глаз. Но избегать офтальмолога в таких случаях не рекомендуется, чтобы заранее можно было определить признаки возможных болезней глаз, в частности, глаукомы.

При чтении книг стоит соблюдать определенное расстояние, чтобы не навредить глазам. Так, книга должна находиться от глаз на расстоянии не менее 30 см, передает РИА «Новости».

Ранее врачи рассказали, о  каких проблемах со здоровьем может говорить «дергающийся» глаз.   Специалисты из области медицины заявляют, что если вы заметили, что при тике глаза происходит смыкание век или в процессе «участвуют» другие части лица, то стоит как можно скорее обратиться к врачу за помощью.  Отметим, что ранее были названы продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье глаз.   первую очередь, речь идет о белом хлебе, который был приготовлен из пшеничной муки. В его составе много рафинированного крахмала, при его попадании в организм начинает вырабатываться больше инсулина, который в больших количествах вредит глазному яблоку и может привести даже к близорукости.

А  диетологи назвали продукты, снижающие гипертонию и сердечную недостаточность.   Смоляне ещё больше стали умирать от сердечно-сосудистых заболеваний. Почти половина смертей в России, как и в Смоленской области, приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Но беда ещё и в том, что в этом году в Смоленской области ситуация ещё более ухудшилась.