Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это болезни, имеющие продолжительное течение и развивающиеся под действием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии.
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это болезни, имеющие продолжительное течение и развивающиеся под действием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии.
ХНИЗ являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения нашей страны. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Пандемия и последствия перенесенной коронавирусной инфекции также этому способствуют.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, онкология и сахарный диабет второго типа.
50% вклада в развитие ХНИХ вносят 7 основных факторов риска:
курение, нерациональное питание, ожирение, низкая физическая активность, употребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, увеличение холестерина и сахара в крови, стресс.Очень часто факторы сочетаются, усугубляя действие на организм.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) может не только затормозить развитие хронических болезней и улучшить течение и прогноз уже имеющихся диагнозов, но и сдержать проявление заболеваний, к которым имеется генетическая предрасположенность, нивелировать воздействие вредных факторов окружающей среды.
Очевидно, что самыми действенными методами профилактики развития ХНИЗ являются:
здоровое питание (ограничение сахара и соли, транс-жиров, повышение доли овощей и фруктов); физическая активность; отказ от вредных привычек; регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации; знание своих «цифр здоровья» (уровня холестерина и глюкозы в крови, артериального давления, индекса массы тела, окружности талии).При ведении ЗОЖ смертность от всех причин снижается на 39%. Риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 36%, вероятность развития инсультов и инфарктов — на 19%.
Если же вы обнаружили у себя какие-то тревожные симптомы или чувствуете, что в вашем организме «что-то не так» — это повод обратиться к врачу.
Последние новости
Роспотребнадзор предупредил о росте активности ОРВИ в России
Роспотребнадзор назвал методы профилактики гриппа и ОРВИ: закаливание организма, сон, прогулки на свежем воздухе Роспотребнадзор предупредил о росте активности ОРВИ в России Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
В Красноярском крае нашли холероподобную инфекцию у прибывшей с Пхукета женщины
На отдыхе она употребляла сырые устрицы, что, по предварительным данным, и стало причиной заражения В Красноярском крае нашли холероподобную инфекцию у прибывшей с Пхукета женщины Фото: Мария ЛЕНЦ.
Роспотребнадзор актуализировал информацию по гриппу и ОРВИ на Смоленщине
По совокупному населению уровень заболеваемости не изменился С 23 по 29 декабря на территории области и Смоленска уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ был ниже порогового уровня на 54,1% и 35,5% соответственно.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения