Сомнолог Мелехин: Люди со страсом и выгоранием говорят во сне

Некоторых людей беспокоит факт того, что они разговаривают во сне. Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт и сомнолог, объясняет, является ли это признаком заболевания,

Некоторых людей беспокоит факт того, что они разговаривают во сне.

Алексей Мелехин, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт и сомнолог, объясняет, является ли это признаком заболевания, сообщает «АиФ» .

Он отмечает, что разговоры во сне могут возникать в результате посттравматического стресса или эмоционального выгорания.

Люди сильно заботящиеся о чем-то, переживающие эмоциональные трудности или страдающие эмоциями, которые их нервная система не успевает обработать, столкнувшиеся с выгоранием, также могут говорить во сне.

Часто люди, страдающие клиническим перфекционизмом или обсессивно-компульсивным расстройством, привыкшие к постоянному упорядочиванию всего вокруг себя, также могут столкнуться со сноговорением из-за напряженности и строгих стандартов, на которых держится их нервная система.

Мелехин подчеркивает, что такое явление само по себе не является опасным. Это скорее индикатор текущего состояния вашего психического здоровья и важно обратить внимание на время проявления сновидений.

Это позволяет оценить, что вызывает это состояние, а также оценить, насколько это воздействует на ваш здоровый сон.

Автор Татьяна Гусейнова

Последние новости

Роспотребнадзор устроил рейд по смоленским магазинам для выявления опасных шпрот

Ранее в другом регионе были выявлены два случая заражения ботулизмом Смоленск, 21 декабря .

Роспотребнадзор в Смоленской области ищет опасные шпроты

У двух жителей Екатеринбурга выявлен ботулизм Смоленский Роспотребнадзор ищет в торговых точках региона  шпроты, предположительно после употребления которых у двух жителей Екатеринбурга выявлен ботулизм.

Василий Анохин назвал главные результаты реализации нацпроекта «Здравоохранение» в Смоленской области

Губернатор Смоленской области: «За последние три года уровень осведомленности о бренде «Национальные проекты России» среди граждан достиг рекордных 91%» Губернатор Смоленской области Василий Анохин подвёл результаты р

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кириллове

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *