Ученые назвали фразы родителей, которые провоцируют ожирение у детей

Угрозы и принуждения вместо того,

Исследование показало, что родительские выражения о еде, которые обычно используются для заставления детей съесть полезную еду, могут привести к ожирению и негативным отношениям к питанию

Угрозы и принуждения вместо того, чтобы помочь детям формировать здоровое отношение к еде, могут вызвать отрицательные последствия.

Исследование проводилось на группе из полутора тысяч матерей и их детей в возрасте от двух до пяти лет. Было выяснено, что следующие фразы являются нежелательными:

«Ты должен(-на) съесть всего лишь пять полных ложек!»,

«Если не съешь всё сейчас, выйдешь из-за стола и пойдешь спать голодным(-ной)!»,

«Вот сначала поешь нормальной еды, тогда получишь десерт!».

Вместо этого эксперты советуют давать детям несколько вариантов из любимых блюд, чтобы они могли выбрать то, что им нравится, а также следует планировать рацион таким образом, чтобы дети получали все необходимые питательные вещества. Отрицательный подход не только не поможет решить проблему, но также может усугубить ее в дальнейшем.

Автор Юлия Бондарева

Источник

Предложить новость