Врач-кардиолог Башарова из РФ рассказала, как питаться сердечникам летом
Она также советует добавлять молочные продукты,
Врач-кардиолог рекомендует пациентам с хронической сердечной недостаточностью следовать режиму дробного питания и включать фрукты и овощи в свой ежедневный рацион
Она также советует добавлять молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, которые являются хорошими источниками белка и кальция. Врач предлагает заменить красное мясо на белое, например, курицу или индейку без кожи.
Она также предостерегает от избыточного употребления соли, которая может вызывать отеки и задержку жидкости в организме. Рекомендуется ограничивать потребление соли до 3 грамм в день, учитывая, что 100 грамм хлеба содержат 2 грамма соли, сообщают « Челинские известия »
Врач напоминает о вреде переутомления во время работы на даче и предупреждает от активной физической нагрузки под прямыми солнечными лучами. Она советует носить светлую одежду из натуральных тканей, таких как лен или хлопок, использовать головной убор и всегда иметь при себе бутылку воды.
Кроме того, пациенты должны принимать назначенные лекарства от врача.
Автор Юлия БондареваПоследние новости
Как правильно утилизировать старый частотный преобразователь?
Рассматриваем безопасные и экологичные способы утилизации ЧП
В Смоленской области насчитали 14 городов с благоприятной городской средой
По итогам прошлого года число городов с благоприятной средой в России увеличилось до 920, среди них – 14 смоленских.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.