Врач-кардиолог Башарова из РФ рассказала, как питаться сердечникам летом

Она также советует добавлять молочные продукты,

Врач-кардиолог рекомендует пациентам с хронической сердечной недостаточностью следовать режиму дробного питания и включать фрукты и овощи в свой ежедневный рацион

Она также советует добавлять молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, которые являются хорошими источниками белка и кальция. Врач предлагает заменить красное мясо на белое, например, курицу или индейку без кожи.

Она также предостерегает от избыточного употребления соли, которая может вызывать отеки и задержку жидкости в организме. Рекомендуется ограничивать потребление соли до 3 грамм в день, учитывая, что 100 грамм хлеба содержат 2 грамма соли, сообщают « Челинские известия »

Врач напоминает о вреде переутомления во время работы на даче и предупреждает от активной физической нагрузки под прямыми солнечными лучами. Она советует носить светлую одежду из натуральных тканей, таких как лен или хлопок, использовать головной убор и всегда иметь при себе бутылку воды.

Кроме того, пациенты должны принимать назначенные лекарства от врача.

Автор Юлия Бондарева

Источник

Предложить новость