Боль в мышцах и суставах: причины возникновения и методы борьбы

Иногда мышцы человека могут вызывать неприятные ощущения в попытке сообщить ему о проблемах со здоровьем. Но что делать, если боли становятся слишком интенсивными? Наша статья поможет понять возможные причины болевых ощущений в мышцах и расскажет об эффективных способах борьбы с этим недугом.

Одной из основных причин боли в мышцах могут быть перегрузки, травмы, растяжения. В свою очередь, заболевания сосудов и суставов также могут вызывать подобные ощущения. Актуальным решением в этой ситуации будет применение анальгезирующих средств. Они помогут облегчить состояние и устранить причину боли.

В зависимости от активных веществ в составе, обезболивающие препараты могут воздействовать на центральный и/или периферический механизмы формирования болевого синдрома. Некоторые из них не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст® – комбинированное средство, состоящее из парацетамола и ибупрофена. Оно помогает устранить боль и уменьшить воспаление.

Конечно же, перед тем как принимать любые анальгетики, необходимо учесть их противопоказания и проконсультироваться со специалистом. Также стоит иметь в домашней аптечке обезболивающие и жаропонижающие препараты, в зависимости от базового набора лекарств, выбрать самое подходящее решение для конкретной ситуации.

Наконец, важно понимать, что болевые ощущения в мышцах – это повод задуматься о своем здоровье. Если подобные проблемы возникают регулярно и сами по себе не устраняются, необходимо обратиться к врачу за профессиональной помощью. Однако знания о том, что может помочь в болевой ситуации, всегда будут в приоритете.

Почему возникают боли в мышцах и суставах?

Миалгия (боль в мышцах) и артралгия (боль в суставах) не являются самостоятельными заболеваниями, а выступают в качестве симптомов, свидетельствующих о каких-либо изменениях в организме. Источником таких изменений могут быть как физическое перенапряжение, так и патологические процессы в организме. При этом речь может идти о появлении болей в разных частях тела. Однако, если в некоторых случаях боль возникает в мышцах и суставах вполне естественным образом, то в других случаях она сигнализирует об угрозе здоровью и требует обращения к врачу.

Несмотря на то, что миалгия и артралгия относятся к разным тканям, встречаются случаи, когда болевые ощущения в мышцах сочетаются с болями в суставах. В таких случаях говорят о миоартралгии. Она является частым явлением и может быть вызвана разными причинами.

Откуда могут появиться болевые ощущения в мышцах и суставах? Существует множество факторов, которые могут стимулировать развитие этих симптомов. Рассмотрим некоторые из них более подробно.

Лекарственный препарат «Некст» готов помочь при различных типах острой боли, таких как миалгия, боль в спине, суставные боли и болевой синдром, вызванный воспалительными и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Более того, этот препарат рекомендуется при зубной боли, дисменорее, невралгии и болях, возникших при ушибах, растяжениях, вывихах и даже переломах.

Он также эффективен для лечения боли, которая возникает после травмы или операции.

Однако, людям, у которых есть индивидуальная непереносимость компонентов, язвенные поражения желудка или тяжелая почечная или печеночная недостаточность, использовать «Некст» категорически запрещено.

Вся информация о противопоказаниях и ограничениях данного препарата представлена в инструкции, которая доступна в Государственном реестре лекарственных средств по ссылке: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Принимать лекарственное средство нужно после еды, примерно по одной таблетке три раза в день.

Однако, перед началом лечения «Некстом» необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кроме таблеток, в качестве средства для местной терапии, при мышечных болях, болях в спине, артритах и болевом синдроме, который вызван повреждением связок, растяжениями и спортивными травмами, можно использовать мази или гели.

Один из них — «Некст® Активгель» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005334), также может помочь в борьбе с болями.

Обязательно следует учитывать, что имеются противопоказания, поэтому перед использованием препарата необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Ссылка на Государственный реестр лекарственных средств: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Движения нашего тела возможны благодаря совместной работе мышц и суставов. Кроме того, мышцы принимают участие в таких важных процессах, как кровообращение, пищеварение и дыхание. Но для координации работы этих систем отвечает нервная система. Она отправляет импульсы от головного мозга к мышцам и суставам, стимулируя движение.

Однако нарушения в работе нервной системы часто сказываются и на состоянии соединительных тканей, вызывая миалгии и артралгии. В то же время, болевые ощущения в мышцах и суставах могут быть связаны не только с проблемами нервной системы, но и с травмами, а именно ушибами, порезами и так далее.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой или другими естественными факторами, такими как метеозависимость, неправильное питание, гормональные перестройки (например, в период менструации или беременности), переохлаждение, стрессы, переутомление и недостаточное количество физической активности. Даже резкое снижение массы тела может стать причиной миалгий и артралгий.

Причинами суставной и мышечной боли могут служить как естественные факторы, так и патологические состояния. Если боль возникает в результате натуральных причин, то она зачастую проходит по истечении времени, когда ткани восстанавливаются. Однако, если дискомфорт связан с патологическими причинами (инфекционными, воспалительными, интоксикационными и хроническими), то это может представлять намного более серьезную опасность для здоровья человека.

Патологическому характеру миалгии или артралгии могут способствовать следующие факторы:

• Различные ревматические заболевания, включая ревматизм, фибромиалгию, васкулиты, артриты (ревматоидный, реактивный, полиартрит, подагру и прочие), системную красную волчанку и прочие заболевания данной группы.
• Дегенеративные изменения в хрящевой ткани суставов (артрозы).
• Нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифосколиоз).
• Сосудистые патологии, включая нарушения кровообращения.
• Инфекционные заболевания в том числе грипп и другие ОРВИ.
• Неврологические нарушения, такие как миопатия.
• Дефицит витаминов, включая группу В и С, фолиевую кислоту, а также макроэлементы, такие как калий и магний.
• Нарушения работы щитовидной железы. Об этом свидетельствуют появление отеков, вызывающих боли в мышцах, при гипотиреозе.
• Заболевания внутренних органов.
• Врожденные анатомические аномалии, включая плоскостопие, патологии строения суставов, различные виды дисплазии, врожденные вывихи бедра.

Как избавиться от боли: от народных средств до новейших методов

Определить причину миалгии и артралгии бывает сложно, а успех терапии зависит от результатов диагностики. Но это не значит, что боль нужно терпеть до тех пор, пока не будет ясно, что вызвало проблему. Действия по уменьшению боли необходимы, даже если точный диагноз еще не был сделан. Если ничего не делать, то продолжительные спазмы могут перейти в хроническую форму, и проблема станет еще больше усугубляться. Комплексное лечение является наиболее эффективным, и симптоматическая терапия занимает не последнее место в этом комплексе. Кроме того, устранение боли в мышцах и суставах является особенно актуальным в случаях, когда причиной является перенапряжение или другие непатологические факторы.

Лечение миалгии, артралгии или миоартралгии можно разделить на две группы: нелекарственные и лекарственные. Разберем подробнее каждую из них.

Нелекарственные методы, как правило, направлены на расслабление мышц, нормализацию кровообращения и улучшение циркуляции лимфы. Несмотря на то, что такие мероприятия не включают употребление лекарственных препаратов, они могут помочь справиться с болями в мышцах и суставах. Рассмотрим наиболее распространенные методы нелекарственной терапии:

Массаж

Он способствует снятию напряжения мышц и облегчению боли в них. Чаще всего речь идет о классическом лечебном массаже. Во время такой процедуры благодаря механическому воздействию на мышцы и сосуды, улучшается кровообращение и питание мышц, в результате чего они расслабляются и становятся подвижнее. К тому же массаж может активизировать ЦНС либо, напротив, расслаблять ее, снимая напряжение в нужных участках тела. Выполнить массаж можно самостоятельно с помощью массажного ролика, но более безопасный и эффективный вариант – обратиться к профессиональному массажисту.

Ванны

Чаще всего солевые, йодобромные, скипидарные, шалфейные и даже сухие углекислые ванны применяются при миалгии и артралгии (либо их сочетании). Обычно подобная процедура дает общеукрепляющий и слабый болеутоляющий эффект. В период восстановления «водные» способы борьбы с болью используют чаще всего, в то время как во время обострения заболевания такое лечение может навредить. Кроме того, каждый вид ванн имеет свои противопоказания, поэтому применять такие методы без назначения врача нельзя.

Прогревание

Такая процедура также имеет массу противопоказаний и может быть проведена только после разрешения врача. Использовать для прогревания проблемной зоны можно сухое тепло, такое как разогретая соль, помещенная в тканевый мешочек, а также тепловые аппликации с озокеритом – особым минеральным составом.

Компрессы

Теплые компрессы из парафина и отварного картофеля могут помочь справиться с миалгией и артралгией. Кроме того, на больной участок можно приложить лист алоэ, компрессы из бадяги и капустного листа. Тем не менее, эффективность народных методов сомнительна.

Другие методы

Для лечения и профилактики боли в мышцах и суставах можно применять различные физиопроцедуры, такие как электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвуковую терапию, гидромассаж, а также лечебную физкультуру. Подобные процедуры также проводятся только по назначению врача, который определяет схему лечения и продолжительность курса.

Методы лечения

Перед тем, как обезболивать место возникновения боли в суставах и мышцах, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для лечения артралгии и/или миалгии применяется этиотропная терапия, которая может состоять из следующих групп лекарственных средств:

1. Антибиотики - используются при бактериальных инфекциях.
2. Базисные противовоспалительные препараты (БПВП) - также известные как базисные противоревматические препараты, применяются для лечения боли в суставах и мышцах, возникающих на фоне ревматических заболеваний (Сологова С.С. и соавт., 2017).
3. Глюкокортикоидные препараты и иммуносупрессоры, уменьшающие иммунные реакции организма - используются, если причина боли в мышцах и суставах связана с болезнями иммунной системы.
4. Хондропротекторы - применяются при дегенеративных расстройствах, а также при ревматических заболеваниях.
5. Седативные препараты - применяются, если миалгия вызвана психоэмоциональными расстройствами.

Это лишь определенные группы препаратов, применяемых в лечении артралгии и/или миалгии - в каждый отдельный случай доктор выбирает наиболее подходящий препарат. Кроме того, может быть назначено сразу несколько препаратов из разных групп, если это необходимо. Кроме того, наряду с этиотропной терапией непременной является поддерживающая терапия, которая может включать применение иммуномодуляторов для восстановления ресурсов организма.

Для облегчения боли могут использоваться следующие группы препаратов (Шостак Н.А., Правдюк Н.Г., Новиков И.В., Трофимов Е.С.):

1. Анальгетики - препараты, уменьшающие интенсивность боли и, если она сопровождается повышенной температурой, снижающие и ее. К анальгетикам относятся, например, парацетамол и анальгин (метамизол натрия). Однако, последний из-за риска возникновения агранулоцитоза запрещен во многих странах мира, хотя в нашей стране все еще применяется.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) отличаются от анальгетиков тем, что они не только уменьшают температуру тела и устраняют боль, но также снимают воспаление. Это достигается благодаря угнетению фермента циклоокисгеназы, который отвечает за синтез простагландинов - медиаторов воспаления и боли. Несмотря на то, что НПВС борются с воспалением, их нельзя отнести к средствам для лечения причины проблемы, поскольку воспаление может являться только симптомом.

Препараты, которые вызывают местный раздражающий эффект, получили широкое распространение. Благодаря воздействию на чувствительные нервные окончания кожи они ускоряют кровоснабжение и метаболические процессы, могут обладать спазмолитическим, обезболивающим или согревающим действием, увеличивать эластичность мышц и связок. К этой группе средств относят производные салициловой кислоты, камфорное, эвкалиптовое, терпентиновое масла и порошок сарептской горчицы.

Миорелаксанты – это отдельная группа препаратов. Они блокируют рецепторы в нейронах, тем самым прекращая передачу нервных импульсов к мышцам. Это позволяет снять напряжение в мускулатуре и снять болевые ощущения. Миорелаксанты рекомендуется использовать только по назначению врача и отпускаются только по рецепту.

Лечение болей в мышцах и суставах становится все более разнообразным с выпуском лекарственных форм. Существуют таблетки и капсулы, которые являются наиболее распространенными формами выпуска. Эти препараты удобны в применении, точности дозировки и имеют наиболее длительный срок годности. Кроме того, твердые препараты могут включать несколько веществ, несочетаемых в средствах других форматов. Обычно таблетки более доступные, чем капсулы, и производятся препараты большинства групп, включая анальгетики и НПВС.

Существуют также формы для местного применения - мази, кремы и спреи, имеющие обезболивающие, согревающие, расслабляющие и противоотечные свойства. Для инъекций, мышечно или венозно, выпускаются растворы, которые должен назначать специалист и проводить только под врачебным контролем. Эту лекарственную форму обычно выбирают в том случае, когда у пациента проблемы с ЖКТ.

Лечение миалгии и артралгии должно быть комплексным, своевременным и корректным. Назначения врача следует соблюдать с максимальной точностью. Кроме того, рекомендуется изменение распорядка дня, добавление прогулок на свежем воздухе и умеренных физических нагрузок, а также изменение рациона питания. В меню должны содержаться продукты, богатые витаминами группы В и D, кальцием, магнием, фосфором и калием.

Боль в мышцах и суставах после тяжелых физических нагрузок и длительного сидения за компьютером может быть неприятным ощущением, но не удивительным. Тем не менее, миалгия и артралгия могут указывать на нарушения работы различных систем и органов. Если появляются ярко выраженные болевые ощущения независимо от предполагаемой причины, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Препарат «Некст» (регистрационный номер ЛП-0013897) может эффективно облегчать боль в суставах и мышцах благодаря своему комбинированному действию. Болевой синдром в этих областях может обуславливаться различными причинами и приводить к сильным болям и спазмам, которые могут ограничивать движение человека. Устранение боли и спазмов поможет принимать свойственные нам движения с большей уверенностью.

Таблетки «Некст» содержат в себе два действующих компонента - парацетамол и ибупрофен. Парацетамол блокирует циклооксигеназу в Центральной нервной системе и воздействует на медиаторы болевых сигналов. Этот неаркотический анальгетик обладает обезболивающим действием, а также влияет на центр терморегуляции, что позволяет снизить температуру тела в случае, например, лихорадки. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством и может подавлять активность циклооксигеназы на периферии, тем самым помогая справиться с воспалением в местах, где возникают болевые ощущения.

Один препарат «Некст» содержит 400 мг ибупрофена и 200 мг парацетамола. Действующие вещества в составе препарата оказывают направленное и взаимодополняющее действие на центральный и периферический механизмы формирования болевого синдрома. Благодаря такому комплексному подходу, «Некст» может снимать боль в суставах и мышцах, способствуя быстрому восстановлению подвижности и комфортного состояния.

Фото: freepik.com