Как известно, проблема целлюлита известна многим женщинам, независимо от возраста. Никто не оспаривает, что «апельсиновая корка» делает кожу менее привлекательной, однако не многие знают, что именно такое явление происходит на самом деле и что вызывает его появление.

Современные специалисты называют целлюлит особой формой болезни, которая характерна для нашего века. Некоторые уверены, что этим явлением обладает практически каждый человек, а значит, это не имеет никакого значения. В то же время другие проявляют особый интерес к проблеме, придумывая все новые и новые способы борьбы с ней. Так в чем же заключается сущность целлюлита и действительно ли есть смысл бороться с ним? Разберемся.

Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, которое ведет к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей апельсиновую корку. Болезнь развивается медленно и может появиться как у подростков, так и у пожилых людей. Риск возникновения целлюлита зависит от наследственности, образа жизни и состояния здоровья организма.

Исследования показали, что японки и китаянки, например, реже страдают от целлюлита, чем европейки. Однако женщины, ведущие сидячий образ жизни, недостаточно пьющие воду, курящие и неправильно питающиеся, более склонны к данному заболеванию. Также риск возникновения целлюлита увеличивается в период гормональных изменений – после родов или во время менопаузы.

Существует множество методов борьбы с целлюлитом. Однако, если заболевание обнаружено уже давно, для эффективного лечения стоит обратиться за помощью к специалисту. Он поможет разработать комплексный подход к лечению.

Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы

У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.

Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.

С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.

Статья о домашних способах борьбы с целлюлитом

Целлюлит – распространенная проблема многих женщин. Существует множество продуктов и процедур, которые обещают избавиться от него. Но иногда домашние методы оказываются эффективнее. Конечно, следует понимать, что домашние способы скорее предназначены для профилактики целлюлита, нежели его лечения, но при соблюдении этих правил кожа становится более гладкой.

Первый шаг – правильное питание и увеличение количества потребляемой воды. Вода помогает выводить токсины и вредные вещества из организма, поэтому рекомендуется выпивать не менее семи стаканов в день. Однако увеличение употребления воды недостаточно, если вы постоянно употребляете жирную пищу, газированные напитки, кофе и углеводы. Постарайтесь заменить их на овощи, фрукты и зелень. Помните, правильное питание способствует ускорению метаболизма, это полезно не только для профилактики целлюлита, но также и для вашего общего здоровья.

Второй шаг – движение. Одни только физические упражнения, к сожалению, не позволяют избавиться от целлюлита, но повышенная активность помогает разогнать обмен веществ и способствует сжиганию жировой ткани. Свободное время можно проводить в фитнес-клубе или заниматься дома, ходить пешком или кататься на велосипеде. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги помогут идеально настроиться на избавление от целлюлита. Важно не переусердствовать, тело должно развиваться гармонично. Плавание в бассейне или занятия по аквааэробике – отличный вариант для быстрого достижения результата.

Третий шаг – контрастный душ и банные процедуры. Контрастный душ улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, что приводит к выравниванию кожи. Утром, когда вы принимаете душ, не забывайте про другие процедуры, способствующие борьбе с целлюлитом, например, использование антицеллюлитного скраба, который можно втереть в кожу специальной мочалкой или роллером. Такой массаж помогает улучшить приток кислорода и крови, что способствует уменьшению проявлений целлюлита. После душа можно использовать антицеллюлитный крем для лучшего эффекта.

Фото: freepik.com