В Смоленске прошел семинар «Как помочь подростку преодолеть кризисные и стрессовые состояния»

В рамках недели, посвященной Всемирному дню психического здоровья, на базе Смоленского областного врачебно-физкультурного диспансера прошел семинар для родителей и детей на тему: «Как помочь подростку преодолеть кризисные и стрессовые состояния».

На встрече поднимались вопросы, связанные с тем, как помочь подростку преодолеть кризис.

Клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Качалова рассказала об основных причинах подросткового кризиса.

«Кризис этого возраста нужен, чтобы человек смог решить четыре основные задачи: отделиться от родителей; самоопределиться: понять кто он, что ему интересно, какой он? Образовать новые связи – с кем я дружу и кто дружит со мной? А также в дальнейшем определиться с выбором жизненного пути», – пояснила Светлана Качалова.

На семинаре отмечалось, что все эти задачи не решаются сразу, поэтому и подростковый кризис такой долгий – несколько лет. Родители не всегда могут справиться с изменениями в поведении. Послушные и нежные ранее сын или дочь вдруг начинают хамить, появляется агрессия.

Как помочь своему подростку успешно пережить кризис? Как помочь подростку не провалиться в депрессивное состояние? Родители получили советы специалистов:

– старайтесь не давить на ребенка, это разрушает доверие;

– слушайте ребенка. Внимательный родитель поймет, о чем переживает подросток;

– проявляйте сочувствие и поддержку;

– ребенку важно знать, что с его мнением считаются.

Юрий Семченков